Сегодня правильное питание обросло десятками мифов и заблуждений. В новом обзоре мы развенчали самые распространенные мифы о правильном питании.

В период предменструального синдрома женщины могут избавиться от головных болей, боли внизу живота и груди, а также пересмотреть свой рацион питания. Что именно и как рекомендуется употреблять в пищу при ПМС, разберемся.

В ближайшее время мы расскажем вам о том, как можно похудеть после родов, коров и коров, а также о способах похудения, которые можно сделать для того, чтобы избежать лишних жировых отложений во время вынашивания ребенка.

Правильное питание беременной женщины влияет на развитие ребенка. На ранних сроках необходимо получать достаточно минералов и витаминов, во втором триместре - белка, а в третьем - витаминов и минералов. Правильное питание также важно при планировании беременности. Существуют общие правила правильного питания во время беременности.

Домашние тренировки в домашних условиях или как похудеть дома – одна из самых эффективных альтернатив для похудения тела. Однако не у всех есть возможность регулярно посещать спортзал.

Статья рассказывает о том, что питание в пожилом возрасте должно быть качественно гораздо лучше, чем в юности, так как усвояемость полезных веществ с возрастом ухудшается. Рекомендуется увеличить количество жизненно важных продуктов питания в рационе. Особенности питания пожилых людей заключаются в регулярном четырехразовом приеме пищи по строго определенному режиму. Статья также подчеркивает необходимость учитывать специфику питания пожилых людей при составлении диеты.

Узнайте, как похудеть и правильно питаться, работая с online-диетологом. Получите четкую схему питания и рекомендации от специалиста, который всегда на связи и контролирует результаты. Это удобно, эффективно и экономит время. При этом вы получаете поддержку и консультации от личного диетолога, а также ежедневный контроль результатов.