Статья рассказывает о том, что питание в пожилом возрасте должно быть качественно гораздо лучше, чем в юности, так как усвояемость полезных веществ с возрастом ухудшается. Рекомендуется увеличить количество жизненно важных продуктов питания в рационе. Особенности питания пожилых людей заключаются в регулярном четырехразовом приеме пищи по строго определенному режиму. Статья также подчеркивает необходимость учитывать специфику питания пожилых людей при составлении диеты.